emoções

Read more about the article Gestão das emoções
Setembro é um mês de azáfama e de gestão das emoções. Para muitos as férias terminam e dão lugar ao regresso ao trabalho... ao antigo ou ao novo. As crianças e adolescentes regressam à escola, muitos pela primeira vez outros para um meio que já lhes é familiar. Claramente é um mês onde existe mudança e muita gestão de emoções!
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Gestão das emoções

Gestão das emoções Setembro é um mês de azáfama e de gestão das emoções. Para muitos as férias terminam e dão lugar ao regresso ao trabalho... ao antigo ou ao…

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23 Setembro 2019
Read more about the article Intimidade
Todos temos medo da intimidade, mas nem todos temos consciência deste medo. Intimidade significa exposição de nós mesmos a alguém e esse alguém muitas vezes é um "estranho", que por mais que se ache que se conhece, há muita coisa que não é dita e há muita coisa que não é partilhada.
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Intimidade

Intimidade Todos temos medo da intimidade, mas nem todos temos consciência deste medo. Intimidade significa exposição de nós mesmos a alguém e esse alguém muitas vezes é um "estranho", que…

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12 Junho 2019
Read more about the article Quando consegues afastar o teu eu dos outros
Na vida há sempre um percurso que tens de fazer e quando consegues afastar o teu eu dos outros, colocando algum distanciamento entre o que pensas e a importância que dás àquilo que os outros pensam de ti, há uma paz interior que se instala.
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Quando consegues afastar o teu eu dos outros

Quando consegues afastar o teu eu dos outros Na vida há sempre um percurso que tens de fazer e quando consegues afastar o teu eu dos outros, colocando algum distanciamento…

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5 Junho 2019
Read more about the article As nossas emoções e os nossos filhos
Aprender a lidar com as nossas emoções é de extrema importância para educar os nossos filhos, pois educar os filhos para que sejam felizes e saudáveis envolve autoconhecimento e inteligência emocional. As crianças são autênticas esponjas copiando os comportamentos dos adultos que as rodeias. Deste modo, são influenciadas diretamente pela forma como lidamos com as nossas emoções, pelos nossos comportamentos e também pela forma como nos relacionamos connosco e com o mundo.
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As nossas emoções e os nossos filhos

As nossas emoções e os nossos filhos Aprender a lidar com as nossas emoções é de extrema importância para educar os nossos filhos, pois educar os filhos para que sejam…

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13 Maio 2019
Read more about the article Relacionamentos
É nos relacionamentos que aprendemos. Isto acontece desde que nascemos, no entanto, muitas vezes não compreendemos porque é que alguém se afastou de nós, outros entraram nas nossas vidas e outros ainda nos fazem fazer escolhas difíceis.
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Relacionamentos

Relacionamentos É nos relacionamentos que aprendemos. Isto acontece desde que nascemos, no entanto, muitas vezes não compreendemos porque é que alguém se afastou de nós, outros entraram nas nossas vidas…

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30 Abril 2019
Read more about the article A vida é perfeita em todas as suas imperfeições
Por vezes perdemo-nos completamente e dá vontade de não fazer nada, ao mesmo tempo vem a sensação de impotência e achamos que se não fizermos alguma coisa nada acontece. Dilemas das mentes que trabalham muito! Todas as mentes são assim, aliam-se ao ego e entram em luta connosco. Torna-se importante abraçar estas personagens, sorri-lhes, ama-las muito e fazer com que caminhem connosco. A vida é perfeita em todas as suas imperfeições.
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A vida é perfeita em todas as suas imperfeições

A vida é perfeita em todas as suas imperfeições Por vezes perdemo-nos completamente e dá vontade de não fazer nada, ao mesmo tempo vem a sensação de impotência e achamos…

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22 Abril 2019
Read more about the article Sentir saudades
Há momentos de nostalgia, de sentir saudades, de ficar quieto no teu canto, mesmo que estejas no meio da multidão, mesmo que sorrias e estejas com os amigos. Não te queres sentir assim, queres que esta sensação desapareça, mas mesmo que a ignores ela permanece.
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Sentir saudades

Sentir saudades Há momentos de nostalgia, de sentir saudades, de ficar quieto no teu canto, mesmo que estejas no meio da multidão, mesmo que sorrias e estejas com os amigos.…

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15 Março 2019
Read more about the article Tirar a máscara
Todos os dias usamos máscaras, interpretamos papéis e muitos de nós nem sabem quem são verdadeiramente. Tirar a máscara pode-nos fazer sentir vulneráveis, expostos, frágeis, no entanto quando expões quem verdadeiramente és ficas mais forte e percebes que podes enfrentar o mundo.
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Tirar a máscara

Tirar a máscara Todos os dias usamos máscaras, interpretamos papéis e muitos de nós nem sabem quem são verdadeiramente. Tirar a máscara pode-nos fazer sentir vulneráveis, expostos, frágeis, no entanto…

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6 Março 2019
Read more about the article Workshop sobre emoções
O workshop sobre emoções "O Mundo Mágico das Emoções" é já este sábado. Eu e um grupo de crianças vamo-nos encontrar para falarmos, jogarmos e partilharmos experiências sobre emoções. O Mundo Mágico das Emoções vive dentro de nós e todos temos muita dificuldade em lidar com ele. Porque não fomos ensinados desde pequenos a ter consciência da sua existência e porque tudo o que implica "mexer" naquilo que sentimos é complexo.
O Mundo Mágico das Emoções

Workshop sobre emoções

Workshop sobre emoções O workshop sobre emoções "O Mundo Mágico das Emoções" é já este sábado. Eu e um grupo de crianças vamo-nos encontrar para falarmos, jogarmos e partilharmos experiências…

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21 Fevereiro 2019
Read more about the article Porquê trabalhar as emoções com as crianças?
Ora aqui está uma boa pergunta: porquê trabalhar as emoções com as crianças? Se desde cedo ensinamos as crianças a andar, a falar, a serem autónomas, como funciona o corpo humano, entre milhares de outras coisas, porque é que não as ensinamos a compreender o que sentem?
Reflexões

Porquê trabalhar as emoções com as crianças?

Porquê trabalhar as emoções com as crianças? Ora aqui está uma boa pergunta: porquê trabalhar as emoções com as crianças? Se desde cedo ensinamos as crianças a andar, a falar,…

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10 Fevereiro 2019
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