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Setembro é um mês de azáfama e de gestão das emoções. Para muitos as férias terminam e dão lugar ao regresso ao trabalho... ao antigo ou ao novo. As crianças e adolescentes regressam à escola, muitos pela primeira vez outros para um meio que já lhes é familiar. Claramente é um mês onde existe mudança e muita gestão de emoções!

Gestão das emoções

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A vida é feita de oscilações e nem sempre é fácil manter o nosso pensamento equilibrado. Ocupar o cérebro é uma das estratégias que as pessoas usam para não pensar muito sobre a vida e sobre o que andam a fazer... principalmente, quando se apercebem que não são assim tão felizes quanto isso.

Ocupar o cérebro

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