Autoconhecimento

Read more about the article Ocupar o cérebro
A vida é feita de oscilações e nem sempre é fácil manter o nosso pensamento equilibrado. Ocupar o cérebro é uma das estratégias que as pessoas usam para não pensar muito sobre a vida e sobre o que andam a fazer... principalmente, quando se apercebem que não são assim tão felizes quanto isso.
Reflexões

Ocupar o cérebro

Ocupar o cérebro A vida é feita de oscilações e nem sempre é fácil manter o nosso pensamento equilibrado. Ocupar o cérebro é uma das estratégias que as pessoas usam…

0 Comments
9 Setembro 2019
Read more about the article Intimidade
Todos temos medo da intimidade, mas nem todos temos consciência deste medo. Intimidade significa exposição de nós mesmos a alguém e esse alguém muitas vezes é um "estranho", que por mais que se ache que se conhece, há muita coisa que não é dita e há muita coisa que não é partilhada.
Reflexões

Intimidade

Intimidade Todos temos medo da intimidade, mas nem todos temos consciência deste medo. Intimidade significa exposição de nós mesmos a alguém e esse alguém muitas vezes é um "estranho", que…

0 Comments
12 Junho 2019
Read more about the article Tudo o que procuras está dentro de ti
Há aqueles momentos em que encontras alguém inesperado com quem passas uma horas e percebes que, na vida, nada acontece por acaso. É bom encontrar amigos que te fazem sentido e veem a vida como tu. E depois de umas horas bem passadas entre amigos verificas, mais uma vez, que tudo o que procuras está dentro de ti... e não no exterior.
Reflexões

Tudo o que procuras está dentro de ti

Tudo o que procuras está dentro de ti Há aqueles momentos em que encontras alguém inesperado com quem passas uma horas e percebes que, na vida, nada acontece por acaso.…

0 Comments
3 Junho 2019
Read more about the article Ser mulher, seres tu mesma
Nascemos mulheres e com um poder maravilhoso dentro de nós, de criar, se ser, de deslumbrar, de fazer sorrir, de amar. Ser mulher, seres tu mesma, é ter liberdade de ser o que queres ser. Amante, esposa, mãe, empreendedora, companheira, amiga, confidente... e todos os outros papeis que desempenhas.
Reflexões

Ser mulher, seres tu mesma

Ser mulher, seres tu mesma Nascemos mulheres e com um poder maravilhoso dentro de nós, de criar, se ser, de deslumbrar, de fazer sorrir, de amar. Ser mulher, seres tu…

0 Comments
8 Março 2019
Read more about the article Tirar a máscara
Todos os dias usamos máscaras, interpretamos papéis e muitos de nós nem sabem quem são verdadeiramente. Tirar a máscara pode-nos fazer sentir vulneráveis, expostos, frágeis, no entanto quando expões quem verdadeiramente és ficas mais forte e percebes que podes enfrentar o mundo.
Reflexões

Tirar a máscara

Tirar a máscara Todos os dias usamos máscaras, interpretamos papéis e muitos de nós nem sabem quem são verdadeiramente. Tirar a máscara pode-nos fazer sentir vulneráveis, expostos, frágeis, no entanto…

0 Comments
6 Março 2019
Read more about the article Workshop sobre emoções
O workshop sobre emoções "O Mundo Mágico das Emoções" é já este sábado. Eu e um grupo de crianças vamo-nos encontrar para falarmos, jogarmos e partilharmos experiências sobre emoções. O Mundo Mágico das Emoções vive dentro de nós e todos temos muita dificuldade em lidar com ele. Porque não fomos ensinados desde pequenos a ter consciência da sua existência e porque tudo o que implica "mexer" naquilo que sentimos é complexo.
O Mundo Mágico das Emoções

Workshop sobre emoções

Workshop sobre emoções O workshop sobre emoções "O Mundo Mágico das Emoções" é já este sábado. Eu e um grupo de crianças vamo-nos encontrar para falarmos, jogarmos e partilharmos experiências…

2 Comments
21 Fevereiro 2019
Read more about the article Novas experiências
As novas experiências são sempre enriquecedoras e quando sais da tua zona de conforto ainda mais. Inicialmente despertam também algum medo, insegurança e até desconforto. No entanto, à medida que te permites realizar coisas que nunca tinhas feito amadureces, fortaleces-te e passas a respeitar aqueles que desempenham tarefas que nunca tinhas pensado nelas.
Testemunhos na primeira pessoa

Novas experiências

Novas experiências As novas experiências são sempre enriquecedoras e quando sais da tua zona de conforto ainda mais. Inicialmente despertam também algum medo, insegurança e até desconforto. No entanto, à…

0 Comments
7 Fevereiro 2019
Read more about the article Momentos de raiva
Momentos de raiva são muito naturais e mesmo que não exteriorizes esta emoção, ela existe e muitas vezes é apenas manifestada no teu interior, mas isso não é saudável.
Reflexões

Momentos de raiva

Momentos de raiva Momentos de raiva são muito naturais e mesmo que não exteriorizes esta emoção, ela existe e muitas vezes é apenas manifestada no teu interior, mas isso não…

0 Comments
24 Janeiro 2019
Read more about the article A alegria contagia o mundo
A alegria contagia o mundo, faz sentir borboletas na barriga que voam até à tua mente, fazem-te sorrir e os teus olhos brilhar. A tua alegria contagia todos à tua volta, faz-te abraçar o outro e pular incansavelmente, mesmo que fisicamente aches que não o podes fazer.
Reflexões

A alegria contagia o mundo

A alegria contagia o mundo A alegria contagia o mundo, faz sentir borboletas na barriga que voam até à tua mente, fazem-te sorrir e os teus olhos brilhar. A tua…

0 Comments
22 Janeiro 2019
Read more about the article O medo engana-te muitas vezes
O medo engana-te muitas vezes fazendo-te imaginar uma possível realidade cheia de dúvidas e indecisões. Faz-te viver as incertezas do futuro, invade o coração como uma erva daninha e faz-te pôr em causa os teus sonhos. Quando não o controlas, faz-te duvidar daquilo que tiveste tanto trabalho a construir.
Reflexões

O medo engana-te muitas vezes

O medo engana-te muitas vezes O medo engana-te muitas vezes fazendo-te imaginar uma possível realidade cheia de dúvidas e indecisões. Faz-te viver as incertezas do futuro, invade o coração como…

0 Comments
19 Janeiro 2019
Older Posts