Todos os dias usamos máscaras, interpretamos papéis e muitos de nós nem sabem quem são verdadeiramente. Tirar a máscara pode-nos fazer sentir vulneráveis, expostos, frágeis, no entanto quando expões quem verdadeiramente és ficas mais forte e percebes que podes enfrentar o mundo.
Tirar a máscara Todos os dias usamos máscaras, interpretamos papéis e muitos de nós nem sabem quem são verdadeiramente. Tirar a máscara pode-nos fazer sentir vulneráveis, expostos, frágeis, no entanto quando ler mais
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O workshop sobre emoções "O Mundo Mágico das Emoções" é já este sábado. Eu e um grupo de crianças vamo-nos encontrar para falarmos, jogarmos e partilharmos experiências sobre emoções. O Mundo Mágico das Emoções vive dentro de nós e todos temos muita dificuldade em lidar com ele. Porque não fomos ensinados desde pequenos a ter consciência da sua existência e porque tudo o que implica "mexer" naquilo que sentimos é complexo.
Workshop sobre emoções O workshop sobre emoções "O Mundo Mágico das Emoções" é já este sábado. Eu e um grupo de crianças vamo-nos encontrar para falarmos, jogarmos e partilharmos experiências sobre ler mais
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Ora aqui está uma boa pergunta: porquê trabalhar as emoções com as crianças? Se desde cedo ensinamos as crianças a andar, a falar, a serem autónomas, como funciona o corpo humano, entre milhares de outras coisas, porque é que não as ensinamos a compreender o que sentem?
Porquê trabalhar as emoções com as crianças? Ora aqui está uma boa pergunta: porquê trabalhar as emoções com as crianças? Se desde cedo ensinamos as crianças a andar, a falar, a ler mais
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As novas experiências são sempre enriquecedoras e quando sais da tua zona de conforto ainda mais. Inicialmente despertam também algum medo, insegurança e até desconforto. No entanto, à medida que te permites realizar coisas que nunca tinhas feito amadureces, fortaleces-te e passas a respeitar aqueles que desempenham tarefas que nunca tinhas pensado nelas.
Novas experiências As novas experiências são sempre enriquecedoras e quando sais da tua zona de conforto ainda mais. Inicialmente despertam também algum medo, insegurança e até desconforto. No entanto, à medida ler mais
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Quem é que já não teve questões de merecimento? Na maior parte das vezes está gravado no nosso subconsciente que não somos merecedores, que não é para nós ou que dificilmente atingiremos certas coisas.
Questões de merecimento Quem é que já não teve questões de merecimento? Na maior parte das vezes está gravado no nosso subconsciente que não somos merecedores, que não é para nós ler mais
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Momentos de raiva são muito naturais e mesmo que não exteriorizes esta emoção, ela existe e muitas vezes é apenas manifestada no teu interior, mas isso não é saudável.
Momentos de raiva Momentos de raiva são muito naturais e mesmo que não exteriorizes esta emoção, ela existe e muitas vezes é apenas manifestada no teu interior, mas isso não é ler mais
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A alegria contagia o mundo, faz sentir borboletas na barriga que voam até à tua mente, fazem-te sorrir e os teus olhos brilhar. A tua alegria contagia todos à tua volta, faz-te abraçar o outro e pular incansavelmente, mesmo que fisicamente aches que não o podes fazer.
A alegria contagia o mundo A alegria contagia o mundo, faz sentir borboletas na barriga que voam até à tua mente, fazem-te sorrir e os teus olhos brilhar. A tua alegria ler mais
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O medo engana-te muitas vezes fazendo-te imaginar uma possível realidade cheia de dúvidas e indecisões. Faz-te viver as incertezas do futuro, invade o coração como uma erva daninha e faz-te pôr em causa os teus sonhos. Quando não o controlas, faz-te duvidar daquilo que tiveste tanto trabalho a construir.
O medo engana-te muitas vezes O medo engana-te muitas vezes fazendo-te imaginar uma possível realidade cheia de dúvidas e indecisões. Faz-te viver as incertezas do futuro, invade o coração como uma ler mais
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O amor é o sentimento mais puro de todas as emoções, é aquele que abraça a razão, a beija e dança com ela à chuva.
O amor é o sentimento mais puro O amor é o sentimento mais puro de todas as emoções, é aquele que abraça a razão, a beija e dança com ela à ler mais
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O final e o início de ano trazem sempre grandes emoções. Repensamos tudo o que aconteceu e estabelecemos novas metas para o ano que está a entrar. Muitas vezes achamos que o ano passou a correr e que aconteceram muitos contratempos ou que não fomos as pessoas mais afortunadas do mundo.
O final e o início de ano trazem sempre grandes emoções O final e o início de ano trazem sempre grandes emoções. Repensamos tudo o que aconteceu e estabelecemos novas metas ler mais
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